Acum, aici, stresul nu există

Acum, aici, stresul nu există
​
3 minute pentru minte #51

Există o povestioară Zen care spune așa:

Era odată, ca orice altă dată din viața noastră (pentru că tindem mult să mergem pe pilot automat, n.r.), când doi călugări, în plimbarea lor prin pădure, ajung la malul unui râu.

​​Și văd lângă ei, tot pe mal, o tânără care vrea să treacă râul și nu știe cum.

​​Unul dintre călugări întreabă dacă o poate ajuta, ea zice da, întreabă dacă o poate purta pe brațe, ea zice da, călugărul ia femeia și o trece în partea cealaltă.

​​Cei doi călugări își văd mai departe de drum, ore în șir niciunul nu scoate o vorbă. 
​
Dar la un moment dat celălalt călugăr răbufnește:

Ai încălcat regulile! Noi n-avem voie să atingem femei, darămite să le mai și luăm în brațe!

​Călugărul incriminat zâmbește și răspunde:

​​Eu am dus femeia aceea pe brațe câteva clipe, și am lăsat-o jos de mult. ​​Tu ai dus-o în brațe toată ziua.

Așa că eu vin și întreb: acum, fix acum, care sunt motivele tale de stres?

​​Chiar te stresează ceva legat de tine acum, fix în acest moment, sau e altceva mai vechi?

​​Ceva ce duci după tine de minute, ore, zile, luni bune, sau e ceva legat de acum, aici?
​
Poți să lași jos povara?

​​Ai dus-o destul.

​​Zi bună să ai!