Ce poți face cel mai mult pentru sufletul tău în 5 minute pe zi

Ce poți face cel mai mult pentru sufletul tău în 5 minute pe zi

3 minute pentru minte #120

„Tatăl vostru ceresc vă va ierta dacă şi voi îi iertaţi pe cei care păcătuiesc împotriva voastră; însă dacă voi refuzaţi să-i iertaţi, nici El nu vă va ierta.”
Noul Testament, Matei 6:14-15

„Cel slab nu poate ierta. Iertarea e atributul celor puternici.”
Mahatma Gandhi

Când cineva ne face o nedreptate, greșește față de noi, putem alege dacă să iertăm sau să răspundem prin luptă, ură, răzbunare. 

De ce e așa de ușor deseori să păstrăm ciuda, pica, și de ce e așa de greu să iertăm?

Poate pentru că atunci când iertăm, credem că celălalt scapă nepedepsit.

Că dacă rămânem supărați îl ținem pe celălalt legat, îl pedepsim.

Adevărul e că ne ținem legați pe noi.

Ne ținem gândurile și emoțiile blocate în neiertare, suntem împărțiți, ne folosim doar o parte din ființă; cealaltă a rămas în urmă, cu neiertarea și cu iluzia că celălalt își primește așa pedeapsa.

Adevărul e că nu știm nici cât suferă, nici cât nu-i pasă celuilalt.

Pentru că nu ai cum să știi sigur ce simte celălalt.

Fiecare își poate cunoaște doar propria ființă, propriile emoții.

Și atât.

Poate celălalt a și uitat de ce ne-am supărat, dar noi încă ducem povara pe umeri, sperând că așa celălalt va continua să sufere…

Să ierți e o dovadă de putere și de iubire de sine.

Când ierți treci peste instinctul puternic de a te răzbuna, de a-i face rău celuilalt, să vrei să simtă și el ce ai simțit tu.

Când ierți te eliberezi pe tine de venin.

De aceea iertarea e în centrul tuturor marilor religii ale lumii, pentru că e o valoare universală, și e partea care ne ajută să ne înălțăm sufletele cel mai mult.

Ce a spus Iisus în culmea agoniei, pe cruce, când alții urlau și blestemau?

A cerut iertare pentru toți cei care l-au trădat și l-au chinuit:

„Iartă-i, Tată, că ei nu știu ce fac.”

Adevărul e că toți vrem să fim fericiți, dar ajungem să-i rănim pe ceilalți pentru că suntem încă, măcar un picuț, nefericiți.

Și facem tot felul de lucruri mașinal, automat, acționăm din propriile noastre răni și dureri, și adevărul e că nu știm cu adevărat cât rău facem, ce producem în alții, fără voie. 

Azi, mai mult decât oricând, iartă-te pentru tot ce ai făcut cu sau fără voie.

Atât te-ai priceput atunci.

Pune mâna pe inimă și spune: Mă iert pentru tot ce am făcut și pentru cât m-am judecat pentru asta. 

Și iartă-i și pe cei care, ca și tine, cu sau fără voie, din propria lor suferință, ți-au greșit.

Eliberează-te pe tine de toată povara neiertării, și spune: Vă iert și-mi dau voie să merg mai departe.

Respiră adânc și vezi cum se simte că ai lăsat o parte din bagajul greu în urmă. 

Sărbători cu lumină și inima deschisă și ușoară să ai!