Cum să fii bun cu tine

Cum să fii bun cu tine

3 minute pentru minte #59

Poate unul dintre cele mai rare lucruri pe lumea asta este să simți empatie pentru tine, pentru propria persoană.

​​E mult mai ușor să fim buni și mai puțin critici cu alții, decât cu noi înșine.
​
De ce?
​
Pentru că avem cu toții un critic interior foarte puternic, format de pe la 4-5 ani, care ne spune în permanență ba că n-am făcut bine, ba că nu știm și ar fi trebuit să știm deja, ori că nu merităm să ni se întâmple lucruri bune, tot felul de critici.
​
Și le acceptăm pentru că ajungem să credem că ne ajută să fim mai atenți, modești, să nu ne credem noi mari și tari.

​​Să stăm la locul nostru și chiar să evoluăm.

​​Să ajungem oameni mai buni.

Problema nu e doar că suntem duri cu noi înșine și dăm în noi până doare, problema e că nici măcar nu e eficient.
​
Dacă ar fi, după 10, 20, 30 de ani ar trebui să nu mai avem nevoie de acest critic interior.

​​Am fi deja perfecți, armonioși, iubitori, calzi și calmi.

​​Împliniți și împăcați.

​​Suntem?

​​Toate statisticile arată că ne îndepărtăm mai degrabă, decât să ne apropiem, de calm și armonie, cu cât suntem mai critici cu noi înșine.

Adică războiul naște război. ​​

​​Violența naște violență.

Ce e de făcut?

Încearcă azi să te privești cu bunătate.

​​Atunci când îți vine să te critici că ai făcut sau n-ai făcut ceva, imaginează-ți ce-ai spune unui prieten care trece prin ce treci tu.

​​Așa e că ai vorbi cu mai multă bunătate și înțelegere, decât ți-ai vorbi ție?

Vorba lui Louise Hay, una dintre cele mai de succes femei din lumea motivațională:
​
Ai încercat ani de zile să te critici și nu a funcționat. Încearcă să mai și fi de acord cu tine, vezi ce se întâmplă.