La tăți ni-i greu

La tăți ni-i greu

3 minute pentru minte #74

„Pentru mine, e foarte ușor să fiu bună cu alții când îmi amintesc că niciunul dintre noi nu a venit pe lume cu un manual despre cum se fac lucrurile bine. Suntem produsul biologiei și mediului. Așa că aleg compasiunea când mă gândesc la ce bagaj emoțional suntem programați să târâm cu toții după noi.”

Jill Bolte Taylor este un expert în neuroanatomie, care în anul 1996 cerceta anatomia creierului, în cadrul Harvard Medical School.

An în care viața ei a luat o turnură neașteptată.

Într-o zi, acasă, o hemoragie puternică îi inundă emisfera stângă.

Iar în următorii 8 ani, experta în neuroanatomie studiază, de la zero, creierul pe dinăuntru, într-un fel în care nimeni nu a mai făcut-o înainte.

Ce a descoperit ea, ajutată de mama ei să reînvețe să meargă, să pronunțe, să numească obiectele?

Că tot ce facem, tot ce știm, e învățat.

De noi personal și de familia noastră, de tot neamul, în generații.

Că avem un critic interior foarte guraliv, care poate fi educat, și care trăiește chiar în emisfera stângă.

Că toate emoțiile, stările, au propriile rețele neuronale și că pot fi oprit după 90 de secunde.

Atât durează să se descarce o emoție.

Asta dacă nu insistăm să o lăsăm de capul ei, în buclă.

Și că dacă mai dăm ascultare și emisferei drepte, suntem mai buni cu noi și cu ceilalți.

Dacă ai mai mult timp azi, caută TED Talk-ul lui Bolte Taylor, după 16 ani e încă în topul celor mai vizionate, pe locul 6.

Și caută-i și cărțile.

Și încearcă să fii un pic mai înțelegător cu ceilalți.

Pentru că adevărul e că, într-un fel sau altul, la toți ni-i greu.