Rețeta fericirii într-o zi de luni

Rețeta fericirii într-o zi de luni

3 minute pentru minte #125

„Mincinoșii vor spune minciuni, proștii vor spune prostii, dimineața va fi trafic aglomerat și vara cald. Astea sunt constante.​ 

​​Ce vei face cu mincinosul, cum vei suporta traficul, cum te vei proteja de soare, astea sunt variabilele tale. Doar acestea sunt treaba ta.”
Stefanos Xenakis

Poate că cel mai important lucru de înțeles și aplicat, când decidem să fim fericiți, e să nu mai controlăm noi tot și să nu mai încercăm să schimbăm ce nu e în puterea noastră.

​​Cum spune Xenakis, să ne ocupăm de variabilele noastre și nu de constantele universului din jur.

​​Până la urmă, poate totul chiar e matematică.

Spre exemplu, dacă îți pasă de ceilalți și scopul tău în viață e să nu mai fie oameni săraci, vei fi nefericit dacă te vei gândi zilnic la copiii care mor de foame în Africa și la faptul că tu nu ai ce să faci, că sunt prea departe și prea mulți. 

Poate într-o zi vei avea suficientă influență sau multe resurse să ajuți și acolo.

​​Dar, până atunci, începe cu un om.

​​Un sărman, că, din păcate, avem și pe aici destui.

​​Și nu e nevoie să te epuizezi și să îi ajuți pe toți, ca să simți cum contribui.

​​Începe cu ce poți și cu cât poți. 
​
Tu decizi ce înseamnă asta, e la tine în curte. 

Nu poți controla tot, dar te poți controla pe tine și mica lume din jurul picioarelor tale.

​​Și asta e deja ceva.

​​Cum spune Alain de Botton, parafrazând: dacă nu ești profund nefericit ești deja măcar un pic fericit.

Îți doresc azi să îți bați capul și să te preocupi cu ce ține de tine și ce poți schimba.

​​Și sper să observi ce liniște începe să se facă acolo la tine înăuntru.

​​O zi, săptămână, viață grozavă îți doresc!