Să stai nemișcat înseamnă să te miști odată cu universul

Să stai nemișcat înseamnă să te miști odată cu universul

3 minute pentru minte #29

“Dați-mi un punct fix și voi mișca întregul univers”, se pare că ar fi spus Arhimede acum mai bine de 2200 de ani.

Ce înseamnă asta?

Că era deplin conștient de faptul că totul în univers e în mișcare și că nu există un punct fix.

Adică singura certitudine pe care o avem de fapt în acest univers e că nimic nu stă pe loc.

Și astăzi îți propun un exercițiu cumplit de simplu dar și fermecător în același timp.

Și pe care, dacă nu ești la volan sau nu traversezi strada, te invit să îl faci acum (nu amâna că e posibil să uiți de el și nu-l mai faci).

Stai în picioare într-un loc sigur și închide ochii. Și nu fă nimic, doar relaxează umerii, mâinile, tot corpul, imaginează-ți că te lași atras de gravitația Pământului și lasă corpul moale.

Stai așa câteva minute și vei simți cum corpul tău se mișcă, de parcă ar fi legănat ușor de valuri.

În față, un pic în spate, în lateral.

Lasă corpul moale și vei simți pe pielea ta cum totul e mișcare.

Și cum atunci când stai nemișcat, te miști odată cu universul, după cum spune călugărul Pedram Shojai.

Dacă îți place cum se simte, repetă exercițiul de fiecare dată când vrei să muți tu universul din loc și simți că nu îți iese.

Simte ritmul mișcării universului, valul vieții cum te mișcă.

Și apoi, odată intrat în ritmul vieții din jurul tău, vezi ce poți face tu care să se potrivească cu această mișcare.